Întrebări frecvente despre cupa menstruală

Îngrijire și curățare (Întrebări frecvente)

Cupa menstruală este creată din silicon medical și făcută să dureze, dar trebuie curățată și îngrijită adecvat. Dacă ai grijă de ea, o vei putea folosi ani de-a rândul.
Trebuie să îți speli mâinile cu săpun și apă înainte și după folosirea cupei menstruale.

Cum îmi curăț cupa menstruală?

Prima utilizare și între menstruații

Înainte de utilizarea cupei menstruale pentru prima dată și după ce ai încheiat menstruația, se recomandă curățarea. Astfel:
• fierbe cupa menstruală în apă pentru 5-7 minute (într-o oală pe care o vei folosi doar cu acest scop)
• folosește soluții sterilizante sau tablete. Acestea se folosesc în special la sterilizarea produselor pentru bebeluși. Urmează instrucțiunile produselor de acest gen.

Curățarea cupei menstruale în timpul menstruației

Atunci când ai la îndemână o chiuvetă:
• scufundă cupa menstruală în apă moderată și, eventual, cu săpun fără parfum. Clătește bine întotdeauna după folosirea săpunului, deoarece orice urmă de săpun poate cauza iritații

Atunci când ești la serviciu sau într-o toaletă publică:
Spală-ți mâinile și apoi:
• ia o sticlă mică de apă în toaletă, golește cupa în vasul de toaletă, clătește cu o cantitate mică de apă și reinserează
sau
• șterge cupa menstruală cu hârtie și reinserează

Adu-ți aminte, pentru că această cupă menstruală poate reține mai mult fluid decât tampoanele normale, nu trebuie să golești cupa atât de des.

Atunci când călătorești:
• urmează aceleași instrucțiuni, dar asigură-te că folosești apă potabilă pentru a curăța cupa menstruală

Pot să îmi curăț cupa menstruală…
…în cuptorul cu microunde?

NU. Nu se recomandă curățarea cupei în cuptorul cu microunde, deoarece poate distruge materialul din care este fabricată.

…în mașina de spălat vase?

NU. Nu se recomandă curățarea cupei în mașina de spălat vase, deoarece detergentul poate produce efecte adverse florei vaginale.

Cum îndepărtez petele de pe cupa menstruală?

Este normal ca după mult timp de utilizare cupa menstruală să se păteze. Dacă urmezi instrucțiunile de mai sus, petele nu sunt semn de murdărie. Cu toate acestea, dă dorești să scapi de pete, poți:
• să scufunzi cupa menstruală în soluție sterilizantă sau tablete, urmând instrucțiunile producătorului
sau
• să folosești bicarbonat de sodiu. Folosește o cârpă curată, umedă sau o periuță de dinți cu bicarbonate de sodiu, frecând zona pătată.

Are cupa menstruală miros?

Cupa menstruală nu ar trebui să aibă un miros neplăcut puternic. Cele mai comune motive pentru care cupa menstruală ar dobândi un miros neplăcut sunt:
• menținerea cupei pentru perioade mai mari de 4-8 ore de la inserare fără clătire
• fierberea cupei într-o oală care nu a fost folosită doar pentru asta

Îndepărtarea mirosului neplăcut

1. Scufundă cupa menstruală într-un recipient mic cu soluție sterilizantă
2. Clătește din abundență cu apă curată

Cum depozitez cupa menstruală?

După terminarea ciclului menstrual, uscă cupa menstruală complet și depoziteaz-o în săculețul din bumbac organic pe care l-ai primit.
Nu depozita cupa într-o pungă de plastic sau într-un recipient sigilat.

Ai nevoie de ajutor? (Întrebări frecvente)

Cupa menstruală s-a blocat – cum o scot afară?

Dacă nu poți îndepărta cupa menstruală, cel mai important lucru este să îți acorzi timp și să îți relaxezi mușchii vaginali. Mușchii vaginali sunt sensibili la stres și pot încerca să încleșteze cupa.
“Mușchii pelvieni se găsesc între vagin și anus. Dacă nu ești sigură de poziționarea lor, gândește-te la mușchii pe care îi folosești atunci când încerci să te abții de la urinare.”
Ce metode folosești atunci când vrei să te relaxezi? Poți face o baie caldă, de exemplu.
Nu-ți face griji: dacă nu simți cupa menstruală în interior, nu este nicio urgență să o scoți imediat.

Cupa menstruala are scurgeri – ce fac?

Cele mai comune motive pentru scurgeri sunt:
• cupa a fost inserată prea sus în vagin
• nu există o etanșare adecvată între cupa menstruală și peretele vaginului
• folosirea cupei de dimensiune greșită

În primul rând, asigură-te că această cupă este poziționată cât mai jos, astfel încât să te simți confortabil atunci când te așezi.
În al doilea rând, pentru a îmbunătăți etanșarea poți:
• să încorzi mușchii vaginali de câteva ori după inserarea cupei menstruale
• să treci cu degetul peste buza cupei atunci când o inserezi pentru a verificat dacă e deschisă complet
• răsucește cupa de câteva ori
• încearcă mai multe metode de pliere

Etichete :