Ingrediente: • 2 căni semințe de cânepă • 1-2 cățeo de usturoi • 3-4 linguri ulei de cânepă • 1 linguriță sos de soia • zeamă de la 1/2 lămâie • sare de mare...

Ingrediente: • 500 g făină integrală • 50 g fibre de cânepă • 225 ml de apă (lapte) • 3/4 drojdie proaspătă sau uscată • 1 linguriță de sare • 2 lingurițe de zahăr...

Ingrediente: • 1/2 cană semințe de cânepă • aromă (vanilie, sirop de arțar sau miere) • fructe (banane, piersici, caise sau coacăze) Preparare: Puneți semințele într-un bol cu apă și păstrați la frigider peste...

Ingrediente: •  4 linguri semințe de cânepă decorticate, crude •  2 căni apă rece •  1 păstaie vanilie •  1 plic de zahăr vanilat sau miere •  puțină scorțișoară (opțional) Preparare: Semințele se dau...