Înghețată de cânepă

Ingrediente:

• 1/2 cană semințe de cânepă

• aromă (vanilie, sirop de arțar sau miere)

• fructe (banane, piersici, caise sau coacăze)

Preparare:

Puneți semințele într-un bol cu apă și păstrați la frigider peste noapte. Adăugați fructul preferat. Mixați toate ingredientele într-un blender. Apoi, așezați compoziția rezultată într-un recipient rezistent la frig și țineți la congelator câteva ore.

(Rețetă originală Canah)

Categorii : Alimentație, Sănătate
Etichete :