Mastita și alăptarea

Ce este mastita?

Mastita este deseori asociată cu o infecție a sânilor. Mastita reprezintă inflamarea unuia dintre sâni si este o problemă des întâlnită în timpul alăptării. Din femeile care alăptează, 20% suferă de mastită, fiind probabil să apară în primele 6 săptămâni de la naștere, dar poate apărea în orice moment atâta timp cât alăptezi.

Semne și simptome

  • Durere în zona sânului afectat
  • Zonă caldă și umflată la unul dintre sâni
  • Roseață în zona unde este și umflătura
  • Febră
  • Frisoane
  • Simptome asemănătoare gripei
  • Senzație de oboseală
  • Greață

Care sunt cauzele apariției mastitei?

Poți suferi de mastită în urma unei infecții. Bacteriile și microorganisemele pot pătrunde organism prin intermediul sfârcurilor crăpate sau prin orice altă deschidere a pielii. Odată ce bacteria ajunge la nivelul sânilor, aceasta poate cauza o infecție.

Mastita poate să apară și atunci când laptele matern nu este eliminat din sâni în mod corespunzător, adică regulat și eficient. Laptele matern nu este eliminat corespunzător din sâni atunci când:

  • Copilul nu suge bine de la un sân, datorită poziției acestuia.
  • Copilul nu este alăptat destul de des.
  • Copilul nu este alăptat îndeajuns de mult la fiecare alăptare.
  • Copilul tău este bolnav.
  • Ești bolnavă.
  • Copilul este înțărcat prea repede.

Angorjarea mamară (prezența în exces a laptelui la nivelul sânilor) și blocarea laptelui în anumite zone ale sânului sunt alte două cauze care duc la apariția mastitei.

Mastita mai poate fi cauzată și de:

  • Un sutien prea strâmt sau un sutien pentru alăptare care nu ți se potrivește
  • Efectuarea de exerciții intense, în special în partea de sus a corpului
  • Stres
  • Oboseală
  • Regim alimentar necorespunzător

Cum se tratează mastita?

Dacă crezi că ai mastită, anuntă-ți medicul cât mai curând posibil. Medicul va examina sânii și s-ar putea să fie nevoie să prescrie un antibiotic.

Nu îți face griji cu privire la administrarea de antibiotice pentru a trata mastita, medicul îți va prescrie unul care este sigur de administrat în timp ce alăptezi. Medicație, odihnă, și eliminarea regulată a laptelui matern de la sâni te vor ajuta să te recuperezi cât mai repede.  Cu un tratament imediat, ar trebui să începi să te simți mai bine în termen de 48 de ore.

Poți alăpta dacă suferi de mastită?

Dacă micuțul tău este perfect sănătos, nu trebuie să oprești alăptarea. Poți alăpta dacă suferi de mastită; aceasta nu va afecta sănătatea copilului tău și nici nu va intefera cu vindecarea sânilor. De fapt, cel mai bun mod de a trata mastita este de a goli sânii de laptele matern alăptând cât mai des posibil. Dacă nu poti alăpta, folosește o pompă manuală de sân pentru a elimina laptele matern o dată la câteva ore.

Mastita și laptele matern

Laptele matern se modifică atunci când suferi de mastită. Există o creștere a nivelului de lactoferină și anticorpi, cum ar fi imunoglobina secretorie A (IgA). Aceste substanțe protectoare ale sistemului imunitar protejează bebelușul în timp ce aveți o infecție.

Nivelul de sodiu și de clor crește, astfel că laptele matern va avea un gust mai sărat. Sunt unii bebeluși  cărora nu le va plăcea schimbarea de aromă a laptelui matern și este posibil ca ei să refuze să sugă pe partea cu mastita.

Ce poți să faci dacă suferi mastită?

  • Continuă să alăptezi. Alăptarea este cea mai bună modalitate de a elimina laptele matern și de a atenua angorjarea mamară sau blocajele canalelor.
  • Începe alăptarea de la sânul cu mastită. Copilul tău suge mai cu poftă la început, astfel că te va ajuta să elimini tot laptele matern din sânul afectat.
  • Asigură-te că bebelușul tău este poziționat în așa fel încât să poată suge bine de la sân. În așa fel, va fi mai puțin probabil să ai parte de sfârcuri crăpate sau inflamate, bebelușul tău va putea să sugă mai ușor, iar sânii tăi se vor goli mai bine.
  • Modifică poziția copilului de fiecare dată când alăptezi pentru a putea elimina laptele din diferite zone ale sânilor.
  • Masează zona umflată și caldă pentru a ajuta la eliminarea laptelui care este blocat. Începe prin a masa zona afectată a sânului și continuă până ajungi la sfârc.
  • Folosește o pompă manuală de sân pentru a elimina și mai mult lapte matern.
  • Odihnește-te cum trebuie.
  • Bea multe lichide.
  • Mănâncă sănătos și echilibrat.
  • Pune o compresă caldă sau fă un duș cald înainte de a alăpta. Acest lucru va îmbunătăți reflexul de ejecție al laptelui matern. Poți folosi o compresă caldă și după alăptare; te va ajuta pentru a ameliora durerea și umflătura.

Măsuri de prevenție împotriva mastitei

Poți preveni mastita, luând anumite măsuri care te vor ajuta să reduci riscul apariției acesteia.

Folosește tehnici corespunzătoare de alăptare. Atunci când copilul tău este poziționat bine la sân, acesta va fi capabil să îți golească sânii de laptele matern mai bine, fiind mai puțin probabil să provoace daune sfârcurilor tale.

Alternează diverse poziții de alăptare.  Schimbând pozițiile de alăptare, te va ajuta să golești diferite zone ale sânului, prevenind astfel angorjarea mamară sau blocarea laptelui în anumite zone ale sânilor.

Schimbă regulat prosopul penru alăptat. Dacă folosești un prosop în timp ce alăptezi pentru a preveni scurgerile, schimbă regulat prosopul pentru a preveni răspândirea bacteriilor. Prosoapele umede, de asemenea, pot cauza crăparea sfârcurilor, lucru care va crea o intrare infecției.

Nu permite sânilor tăi să aibă lapte în exces. Alăptează-ți copilul cât de des, pompează laptele matern manual sau folosind o pompă de sân dacă este nevoie. Acest lucru te va ajuta în prevenirea angorjării mamare sau în blocarea laptelui în anumite zone ale sânului, care ambele  pot duce la mastită.

Nu purta sutiene strâmte. Sutienele strâmte sau orice piesă de imbrăcăminte care limitează, restricționează sau pune presiune asupra sânilor tăi pot cauza o infecție.

Înțarcă-ți copilul treptat. Înțărcarea copilului dintr-o dată poate cauza angorjarea mamară (prezența în exces a laptelui la nivelul sânilor). Dar dacă înțarci copilul treptat, cantitatea de lapte matern se va diminua treptat, reducând astfel riscul de a avea lapte în exces, de avea zone cu lapte blocat sau riscul apariției mastitei.

Ai grijă de tine! Încearcă să mănânci cât mai sănătos, consumă suficiente calorii, hidratează-te și odihnește-te corespunzător. Stresul și oboseala sunt factori de risc ale mastitei.

(sursă: www.verywell.com)

Etichete :